请问杂粮什么时候吃最健康

请问杂粮什么时候吃最健康

回答: 2次
分类: 饮食
2014-06-12
病情描述:

请问请问杂粮什么时候吃最健康...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 你好,粗粮,每人每天至少吃一餐粗粮(100 克),高血糖高血脂高血压的人应当吃两餐或更多。要让粗粮自然地融入生活,例如早上喝五谷豆浆,中午吃一小段粘玉米,晚上喝糙米、绿豆、高粱米等各种米混合煮成的八宝粥。

    2014-06-12

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