我比较瘦,需要长肌肉,我适合吃增肌粉吗?

我比较瘦,需要长肌肉,我适合吃增肌粉吗?

回答: 2次
分类: 饮食
2014-06-11
病情描述:

请问我比较瘦,需要长肌肉,我适合吃增肌粉吗?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 首先,增肌粉本质上就是蛋白质、碳水化合物、维生素和(有的有微量肌酸)的浓缩复合体。我们健身时按的标准量来吃,基本上相当于增加一小倍营养。瘦人吃当然也可以长胖。同时平时避免辛辣刺激食物,注意好个人卫生,。

    2014-06-11

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