如何吃鱼更健康 多吃鱼的这6部位

如何吃鱼更健康 多吃鱼的这6部位

回答: 2次
分类: 饮食
2014-06-09
病情描述:

请问如何吃鱼更健康 多吃鱼的这6部位...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 活鱼的最佳食用时间是宰杀后2―6小时,即鱼肉僵硬阶段的后期、自溶阶段的前期。这时的鱼肉既鲜嫩味美,又有利于人体消化吸收。在这之前,最好把刚杀好的鱼放在冰箱冷藏室里储藏。同时针对病员讲诉的症状,要多晒太阳,饮食清淡易消化。

    2014-06-09

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