病情分析：

宝宝中暑了，额头有点凉，这是不是说明好一点了？其实不一定。中暑是身体太热，体温调节失灵了。这时候额头摸起来可能不烫，但体内温度还是很高的。

宝宝中暑后，会出现头晕、恶心、出汗多、脸色发红或发白，严重时还会呕吐、抽搐、意识模糊。发现这些情况，要马上把宝宝移到阴凉处，脱掉多余衣服，用湿毛巾擦身，帮助降温。

不要用冰块直接敷额头，这样容易刺激皮肤，引起不适。可以用凉毛巾轻轻敷在额头、脖子、腋下这些地方。宝宝清醒的话，可以让他喝点淡盐水或者常温的凉白开，补充水分。

如果宝宝精神状态差、体温一直不降，或者出现抽搐、昏迷，要赶紧送医院。中暑严重时会伤及大脑，耽误不得。

平时要注意，天气热的时候，别让宝宝在太阳底下玩太久，穿衣服别太厚，屋里要通风。中暑不是小事，预防比治疗更重要。