什么穴位防止中暑

什么穴位防止中暑

回答： 1次
2025-08-20
病情描述：

请问什么穴位防止中暑...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    中暑是夏天常见的问题，预防中暑除了多喝水、避免暴晒之外，按摩一些特定的穴位也能起到一定作用。

    第一个是“合谷穴”，位于手背虎口处，按起来有点酸胀感。这个位置能帮助降体温、缓解头晕。

    第二个是“曲池穴”，在手臂弯曲时肘横纹外侧端，按这个点有助于清热解暑，适合感觉热得受不了的时候。

    第三个是“内关穴”，手腕内侧三指宽的地方，按它可以缓解恶心、胸闷等中暑症状。

    第四个是“中冲穴”，在中指尖中央，按这个位置可以提神醒脑，对突然中暑有帮助。

    第五个是“人中穴”，鼻子下方嘴唇上方的凹陷处，按这里可以刺激清醒，适合中暑晕倒时使用。

    平时可以多按摩这些穴位，但中暑严重时还是要尽快转移到阴凉地方，解开衣服、用湿毛巾降温，并及时补充水分。如果情况不缓解，应尽快找专业人员处理。

    2025-08-20