请问急性咽炎如何吃饭...
病情分析:
得了急性咽炎,吃饭要特别注意,不然会更难受。
首先,别吃太烫的,烫的食物会刺激喉咙,让炎症更严重。也不要吃太辣的、太咸的,这些都会让喉咙更疼。
尽量吃软一点、好吞咽的,比如粥、面条、蒸蛋这些。煮的时候尽量做得烂一些,减少吞咽时的不适。
水果可以吃,但要选软一点的,比如香蕉、梨,也可以把水果榨成果汁喝,对喉咙负担小些。
吃饭的时候要慢,细嚼慢咽,别着急。饭后不要马上躺下,坐着或站着更好,避免胃酸反流刺激喉咙。
多喝温水,保持喉咙湿润,有助于恢复。别喝冰的、刺激性的饮料,像可乐、咖啡这些避开。
总之,清淡、温软、易吞咽是急性咽炎期间饮食的关键。等炎症慢慢好了,再恢复正常饮食。
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