病情分析：

吃十月馨出现过敏反应，首先要立刻停用。有些人对产品中的某些成分可能存在敏感，比如维生素、矿物质或其他添加物。一旦出现皮肤瘙痒、红疹、呼吸急促、恶心呕吐等不适症状，应高度重视。

接下来可以多喝温水，帮助身体代谢掉可能残留的成分。如果症状轻微，比如只是轻微皮疹或肠胃不适，可以先观察一段时间，看是否自行缓解。注意休息，避免接触其他可能引发过敏的物质。

如果症状较重或持续不退，建议尽快去医院就诊。医生会根据具体表现判断是否需要用药或进一步检查。不要自行乱吃抗过敏药，以免掩盖真实病情。

今后在使用任何营养补充类产品前，先了解成分表，避免接触已知过敏源。也可以在医生指导下选择替特需品，减少再次过敏的风险。

总之，出现过敏第一反应是停用，第二是观察症状，第三是及时就医。安全最重要，身体有反应别硬扛，也别忽视。