病情分析：

那天下午，太阳晒得人睁不开眼。我们在海边玩水，浪花打在身上还挺舒服，但一上岸，热气马上就扑上来。没过多久，小李就脸色发白，说头晕。我们赶紧把他扶到阴凉处，他整个人软绵绵的，嘴里还说发烧了。

他额头烫得吓人，呼吸也有点急促。有人说是中暑了，赶紧让他躺下，用湿毛巾敷在他头上。旁边卖冷饮的阿姨还递来一瓶冰水，让他慢慢喝。可小李喝了两口就说恶心，差点吐出来。

后来有人建议打120，但小李说不想去医院。我们就找了个空调房让他休息。他一直迷迷糊糊的，说话也没力气。过了好久，他才慢慢缓过来，但整个人还是没精神。

医生后来告诉我们，这种高温下剧烈活动，身体散热不了，就容易中暑。发烧可能是身体在发出警报。以后再热的时候，真得注意别玩得太猛，尤其是海边，看着有风，其实湿度高，更容易中暑。

总之，那天真是吓坏了我们。现在想想，还是得注意防暑，多喝水，别晒太久，真不是开玩笑的。