病情分析：

中暑衰竭是人在高温环境下体力消耗过大、大量出汗后体内盐分和水分流失过多引起的一种身体虚弱状态。主要表现是头晕、乏力、恶心、心跳加快、出汗多但体温不一定很高。

这种情况多发生在长时间在太阳下活动或在闷热环境中工作的人身上。身体无法及时调节温度和水分平衡，就会出现这些症状。

应对方法首先是立即转移到阴凉通风的地方休息，补充水分和盐分，比如喝点淡盐水或者运动饮料。脱掉多余的衣物，用湿毛巾擦身帮助降温。

如果症状较轻，一般休息一会儿就能好转。但如果出现意识模糊、持续呕吐、体温升高明显等情况，就要尽快就医。

平时预防中暑衰竭的关键是避免在高温下长时间活动，注意及时补充水分和休息，穿宽松透气的衣服，尽量避开中午前后最热的时候外出。