中暑揪痧原理

中暑揪痧原理

回答： 1次
2025-08-09
病情描述：

请问中暑揪痧原理...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    中暑是夏天常见的问题，特别是在高温、高湿环境下待久了，身体散热不畅，就容易中暑。揪痧是一种传统的民间疗法，很多人觉得它对缓解中暑有帮助。

    揪痧的原理其实很简单，就是通过手指或者专用工具，在皮肤上轻轻刮或者揪，让局部皮肤发红甚至出现痧点。这样做可以促进血液循环，帮助身体散热，也能让体内的“热气”通过皮肤排出来一部分。

    很多人中暑后会觉得头晕、恶心、四肢无力，这时候揪痧可以刺激经络，疏通气血，让人感觉轻松一些。通常会在脖子后面、背部、肩膀这些部位进行操作，因为这些地方的经络比较集中，效果更明显。

    需注意的是，揪痧虽然简单，但也不是人人都适合。皮肤有伤口、炎症或者本身有出血倾向的人就不适合用这种方法。而且揪痧只是辅助手段，中暑严重时还是要及时休息、降温，必要时看医生。

    总之，揪痧是一种经验性方法，操作得当的话，对缓解中暑引起的不适确实有一定帮助。

    2025-08-09