儿童身上烫四肢凉中暑

孩子身上烫 四肢凉,这种情况听着就让人揪心.中暑这事儿,平时大家可能觉得就是热得晕过去,其实它分好几种类型，严重的时候能要命.尤其是小孩，身体调节能力差，更容易出问题。

那天我听说一个亲戚家的孩子，就是在太阳底下玩了会儿，回来就脸色发白，手脚冰凉，可胸口和额头烫得吓人。家长吓坏了，赶紧往医院送。医生说这是典型的中暑反应，还好送得及时,不然真不好说.

中暑其实不只是“热得受不了”那么简单.轻一点的叫热痉挛，就是抽筋、头晕.再严重一点是热衰竭，像前面说的孩子那样，身上烫、四肢凉,还可能恶心、呕吐、心跳快。最严重的叫热射病,体温能飙到40度上面，意识模糊，甚至昏迷，不及时抢救，死亡率很高。

孩子为什么容易中暑？因为他们出汗少，体温调节系统还不成熟。再加上玩起来不知道累，一玩就是半天,大人不看着，很容易出事.而且啊小孩不会表达，不舒服了可能只会哭，家长一时半会儿还搞不清啥情况!

那怎么判断是不是中暑呢？一个比较直观的办法就是摸脖子后面或者腋下，看温度是不是特别高.如果孩子精神不好、脸色发白、手脚发凉，哪怕体温没测，也得警惕。这时候千万别拖，赶紧降温、补水、送医.

降温的方法其实也不复杂，但要科学。比如说，把孩子移到阴凉通风的地方,脱掉多余的衣服，用湿毛巾擦身体，尤其是脖子、腋下、大腿根这些大血管的地方!风扇可以吹，但不能对着脸猛吹。喝点淡盐水或者运动饮料也行，补点电解质。但是!如果孩子已经神志不清，或者呕吐严重，那就不能硬灌水，容易呛到，反而更危险。

有些家长一看孩子发热,就赶紧给孩子吃退烧药,比如布洛芬或者对乙酰氨基酚。其实这方法不对。中暑不是发烧，吃退烧药没用，反而可能耽误时间.而且啊有些退烧药还会加重肝肾负担，对已经脱水的孩子来说，风险更大......

还有一点很多人容易忽略——中暑后即使看起来恢复了，也不能马上让孩子去剧烈活动。因为身体还没完全恢复，再一动，体温又会上升，可能再次中暑，甚至更严重.

夏天带孩子出门，避开中午最热的那几个小时，一般上午10点到下午4点之间，太阳最毒。如果出门，做好防晒，比如戴帽子 打伞 涂防晒霜。另外呢，多喝水，别等口渴了才喝，那说明已经有点脱水了......

有的家长觉得孩子不出汗，就不算热。其实不是的，有些孩子中暑了反而不出汗,皮肤干热，这是热射病的表现，特别危险。一旦发现这种情况，立刻送医，一分钟都不能耽误.

还有种情况，就是孩子在高温环境下突然晕倒，或者出现抽搐，这时候别犹豫，直接打120.别指望自己在家能处理好，中暑这事儿，越早送医越好.

其实很多中暑都是可以预防的。比如家里空调别开太低，温差太大反而容易感冒。孩子玩完回来，别让他马上喝冰镇饮料，从热到冷，身体承受不了......慢慢来，先喝点常温的水，再慢慢降温。

还有些家长觉得孩子穿得少就凉快,其实也不对。太少了反而容易晒伤，或者因为风吹感冒。合适的衣物、遮阳帽、太阳镜这些防护措施还是有必要的。

,中暑这事不能掉以轻心，尤其是孩子。身上烫、四肢凉，这种表现说明已经出现循环障碍了,可能体内血液都集中到皮肤散热去了，内脏供血不足，手脚发凉。这时候体温可能已经很高,立刻处理!

夏天带娃，防暑降温是重点。别等出事了才后悔。平时多注意,出门前看看天气，准备点水和防晒用品,孩子玩一会儿就提醒他休息、喝水.这样就能把风险降到**。

最后再说一句，要是孩子真的中暑了,别迷信土办法，什么掐人中、灌绿豆汤,这些都不靠谱。第1时间降温 补水、送医院，这才是关键。

，“儿童身上烫四肢凉中暑”，你还有什么想说的吗？欢迎留言分享.   祝你身体棒，少生病，精神也好。   每天动一动，身体更健康.   健康小贴士：多喝粥，养胃又养生，老少都适合.

2025-10-03 23:41:26