中暑肌肉无力

中暑肌肉无力

回答： 1次
2025-08-06
病情描述：

请问中暑肌肉无力...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    中暑后，很多人会感觉肌肉无力，手脚没劲。这是因为高温让身体大量出汗，体内盐分和水分流失严重。盐分对肌肉正常工作很重要，少了它，肌肉就会变得虚弱，甚至抽筋。

    这时候，人会觉得站不稳、走不动，干点小事都觉得累。特别是长时间在太阳下活动，或者在闷热环境中工作的人，更容易出现这种情况。

    要缓解肌肉无力，首先得降温，找个阴凉的地方休息。然后慢慢补充水分和盐分，可以喝点淡盐水或者运动饮料。但别一下喝太多，会伤胃。

    如果情况严重，比如已经站不起来，或者意识模糊，那就得赶紧生孩子帮忙，送去医院。别硬撑，中暑严重的话会影响身体多个器官，很危险。

    平时预防也很重要。天热的时候少出门，出门要多喝水，戴上帽子太阳伞。穿衣服要透气，别太紧。干活别太猛，累了就休息。

    总之，中暑后肌肉无力是常见现象，别忽视。及时处理，注意休息，才能恢复得快。

    2025-08-06