家中中暑经常

家中中暑经常

回答： 1次
2025-08-06
病情描述：

请问家中中暑经常...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    夏天天气热，家里有人经常中暑，得注意防暑降温。中暑是因为身体太热，调节不过来，轻的头晕、恶心，重的可能晕倒、抽筋。家里老人、小孩更容易中暑。

    天气一热，就得多喝水，别等到口渴才喝。出门要戴帽子、打伞，尽量避开中午最热的时候。家里要开窗通风，有条件可以开空调或电扇。饮食方面，多吃清淡的，像绿豆汤、西瓜这些，有助降体温。

    如果有人出现中暑症状，要马上把他移到阴凉地方，解开衣服，用湿毛巾擦身降温，给他喝点淡盐水。情况严重的话，要赶紧送医院，别耽误。

    平时也要多提醒家人注意防暑，尤其是天气预报说高温的时候。家里常备一些清凉油、风油精之类的，有备无患。保持屋里凉快，衣服穿得透气些，出汗后要及时擦干、换衣服。

    总之，中暑不是小事，预防最重要。家里人多关心彼此，天气热的时候互相提醒，别硬撑。身体不舒服了，就早点休息、降温，别拖。

    2025-08-06