中暑可以补充

中暑可以补充

回答： 1次
2025-08-06
病情描述：

请问中暑可以补充...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    中暑后要尽快补充水分和电解质。可以喝些淡盐水或者运动饮料，帮助身体恢复平衡。

    如果人清醒，能喝水，就少量多次地喝。别一口气喝太多，不然容易反胃。

    除了喝水，还可以吃点含盐分的食物，比如咸菜、咸饼干。这样也能帮助身体补充电解质。

    中暑后要立刻找个阴凉、通风的地方休息。脱掉多余的衣服，让身体散热快一些。

    可以用湿毛巾敷在额头、脖子、腋下这些地方，帮助降温。

    如果症状严重，比如头晕、恶心、心跳快，就要赶紧生孩子帮忙，或者送医院。

    别吃太油腻的，也别喝酒。这些会加重身体负担。

    总之，中暑后最关键的就是补水、补盐、降温、休息。

    平时也要注意，天热的时候别长时间待在太阳下。出门要戴帽子、多喝水，保持身体凉快。

    2025-08-06