预防小孩中暑

预防小孩中暑

回答： 1次
2025-08-04
病情描述：

请问预防小孩中暑...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    夏天天气热，小孩子容易中暑。家长要特别注意防暑降温。

    出门要避开中午最热的时候，尽量选择早上或傍晚带孩子外出。如果**在中午出门，一定要戴上帽子、太阳伞，做好防晒措施。

    孩子活动时容易出汗，要及时补充水分。不要等孩子口渴了才喝水，要定时少量地喝。避免喝太凉的水，以免刺激肠胃。

    穿衣服要选择透气、吸汗的面料，颜色尽量选浅色。衣服不宜穿太多，保持身体通风。

    家里要保持通风，空调温度不宜太低，设定在26℃左右。睡觉时不要让孩子直接吹风扇或空调。

    饮食方面要清淡，多吃水果和蔬菜，少吃油腻和辛辣的食物。饭后不要立刻外出玩耍，要休息一会儿。

    如果孩子出现头晕、恶心、脸色发红等症状，可能是中暑了。要马上带孩子去阴凉的地方休息，解开衣服散热，用湿毛巾敷额头，及时补充水分。如果情况严重，要尽快送医院。

    平时多教育孩子注意防暑，让他们知道不舒服要马上告诉大人。只要做好预防，就能安全度过夏天。

    2025-08-04