中暑刮痧疗法

中暑刮痧疗法

回答： 1次
2025-07-30
病情描述：

请问中暑刮痧疗法...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    中暑后人会觉得头晕、恶心、全身没劲。刮痧是一种传统的中风急救方法，常用于缓解中暑症状。

    刮痧是用刮痧板在皮肤上反复刮动，通常选在背部、颈部或手臂等部位。刮的时候抹点油，顺着一个方向刮，皮肤会慢慢出现红色或紫色的痧点。这个过程能促进血液循环，帮助身体散热排毒。

    刮痧时要注意环境温暖，避免受凉。力度要适中，太轻没效果，太重会伤皮肤。每次刮痧时间不宜过长，十分钟左右就行。刮完后让人休息一下，喝点温水，帮助恢复。

    刮痧虽好，但不是人人都适合。比如皮肤有伤口、出血倾向或体质特别虚弱的人就不宜刮痧。中暑严重时，比如出现高烧、意识不清等情况，应及时就医。

    总之，刮痧是缓解中暑的一种辅助方法，配合休息和补水，能让人舒服一些。但不能依赖刮痧解决所有问题，关键还是要预防中暑，注意防暑降温。

    2025-07-30