中暑就是脱水

中暑就是脱水

回答： 1次
2025-07-30
病情描述：

请问中暑就是脱水...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    中暑其实就是身体脱水的一种表现。夏天一热，人就容易出汗，出多了就会缺水。身体一缺水，体温就降不下来，于是就中暑了。

    中暑的时候，人会觉得头晕、恶心、四肢无力，严重的甚至会晕倒。这时候最要紧的就是赶紧补充水分，找个阴凉的地方休息。

    很多人以为中暑只是热到了，其实根本原因是脱水。喝水不只是解渴，更是为了维持身体正常运作。光喝水还不够，还要补点盐分，因为汗里不光有水，还有盐。

    预防中暑其实不难，天气热的时候多喝水，别等到口渴了才喝。出门带点水，干活别太猛，注意休息。尤其是中午太阳最毒的时候，尽量别在外面待太久。

    总之，中暑不是小事，脱水多了会伤身体。平时多注意补水，做好预防，就能减少中暑的风险。

    2025-07-30