夏季老是中暑

夏季老是中暑

回答： 1次
2025-07-30
病情描述：

请问夏季老是中暑...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    夏天天气热，人容易中暑。特别是中午太阳最猛的时候，走在外面没多久就头晕眼花，心跳加快，整个人没力气。有些人还会恶心、呕吐，严重的时候甚至会晕倒。

    中暑是因为身体太热，调节不过来。出汗太多，水分和盐分都流失了，身体就撑不住了。特别是老人、小孩、体弱的人，更容易出问题。

    预防中暑，第一是多喝水，别等口渴了才喝。第二是尽量别在太阳底下长时间走动，出门戴帽子、打伞。第三是穿得宽松点，透气些。家里或办公室要通风，有条件可以开空调或者风扇。

    如果感觉自己快中暑了，要赶紧找个阴凉的地方坐下，脱掉多余的衣服，用湿毛巾擦擦脸和脖子，喝点淡盐水。周围人要帮忙，别让情况变严重。

    总之，夏天热归热，但别硬扛。注意休息，保持凉快，身体才能吃得消。

    2025-07-30