喝汤多了会痛风

喝汤多了会痛风

回答： 1次
分类： 痛风
2025-07-22
病情描述：

请问喝汤多了会痛风...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    喝汤多了，尤其是老火汤，可能会引发痛风。这是因为长时间炖煮的汤里，嘌呤含量比较高。嘌呤在体内代谢后会变成尿酸，尿酸过高就容易引起痛风发作。

    很多人喜欢喝肉汤、鱼汤、骨头汤，觉得味道浓才好喝。但这些汤里的嘌呤，对痛风患者来说并不友好。即使现在没有痛风，长期大量喝高嘌呤的汤，也可能增加患病风险。

    特别是男人和中老年人，更容易因为饮食不当而出现尿酸升高。平时如果再加上爱吃海鲜、红肉、喝酒，那危险就更高了。

    所以建议大家，汤可以喝，但别天天喝，更不要拿汤当水喝。清淡一点的汤，比如冬瓜汤、西红柿蛋花汤，比较适合日常饮用。煲汤时间别太长，食材也不要选得太“重口”。

    控制饮食，合理搭配，才是远离痛风的关键。

    2025-07-22