减少痛风喝什么

减少痛风喝什么

回答： 1次
分类： 痛风
2025-07-22
病情描述：

请问减少痛风喝什么...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    痛风是因为体内尿酸高引起的，平时多喝水能帮助排出尿酸。每天至少喝够2000毫升水，尤其是白开水，效果好。

    除了喝水，也可以适量喝点苏打水，因为它偏碱性，有助于尿酸排出。不过别喝含糖的饮料，像可乐、果汁这些反而会升高尿酸。

    牛奶和酸奶也不错，特别是低脂的，对控制尿酸有帮助。但不要喝酒，尤其是啤酒，容易引发痛风发作。

    喝茶的话，可以选些清淡的，比如绿茶、菊花茶，但别泡太浓，也不要加糖。有些人喜欢喝咖啡，适量也可以，但不建议为了降尿酸特意去喝。

    总之，平时要多喝水，少吃高嘌呤食物，比如动物内脏、海鲜、红肉等，饮食清淡一些，再配合规律运动，才能更好控制痛风。

    2025-07-22