打篮球半夜痛风

打篮球半夜痛风

回答： 1次
分类： 痛风
2025-07-22
病情描述：

请问打篮球半夜痛风...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    打篮球本来是好事，锻炼身体，增强体质。但有些人半夜突然脚痛得厉害，动都不敢动，可能是痛风发作了。

    痛风是因为体内尿酸高，结晶沉积在关节里，一发作就红肿热痛，尤其是大脚趾最常见。很多人白天运动还好好的，晚上睡觉时却被痛醒，翻来覆去睡不着。

    打完球后如果没有及时补水，或者吃了太多高嘌呤的食物，比如动物内脏、海鲜、喝啤酒，就容易诱发痛风。再加上打球时出汗多，没注意休息，身体疲劳也会让尿酸升高。

    如果半夜痛风发作，先别乱动，把脚抬高，用冰袋敷一下，缓解肿胀和疼痛。第二天尽快去医院看医生，别自己乱吃药。

    平时要注意饮食清淡，少喝酒，多喝水，控制体重。有痛风病史的人更要小心，运动要适度，避免过度劳累。

    2025-07-22