得了痛风咋样调理

得了痛风咋样调理

回答： 1次
分类： 痛风
2025-07-22
病情描述：

请问得了痛风咋样调理...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    得了痛风，调理要从饮食和生活习惯入手。

    首先，少吃高嘌呤食物，比如动物内脏、海鲜、浓肉汤这些要尽量避开。豆制品虽然也有嘌呤，但影响不大，可以适量吃。

    多喝水很重要，每天至少两升水，帮助身体排尿酸。少喝酒，特别是啤酒，会升高尿酸，诱发痛风发作。

    控制体重也很关键，太胖会给关节增加负担，还会影响尿酸代谢。适当运动，但别过度，尤其是关节不舒服时要休息好。

    规律作息，别熬夜，保持心情平稳，对身体恢复有帮助。

    定期复查尿酸水平，按医生建议用药，别自己乱停药或者换药。

    总之，管住嘴、迈开腿、多喝水、按时看病，是调理痛风的基本做法。

    2025-07-22