吃素为啥也痛风

吃素为啥也痛风

回答: 1次
分类: 痛风
2025-07-22
病情描述:

请问吃素为啥也痛风...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析:

    吃素的人也可能得痛风,很多人觉得不可思议。其实,痛风是因为体内尿酸太高,而尿酸是嘌呤代谢后的产物。虽然肉类、海鲜这些动物性食物嘌呤含量高,但一些植物性食物里也有不少嘌呤。

    比方说,豆类、香菇、紫菜、浓汤这些素食食材,嘌呤含量并不低。如果长期大量吃这些食物,又不注意喝水、运动,身体代谢不好,尿酸照样会升高,就可能引发痛风。

    除了饮食,遗传、代谢问题、肾脏功能等也是影响尿酸水平的重要因素。有些人天生代谢慢,就算不吃肉,体内的尿酸也容易堆积。再加上喝水少、不爱动、常熬夜,也会加重风险。

    所以,吃素不代表远离痛风。关键还是要均衡饮食、多喝水、保持良好作息和适量运动。别以为只要不吃肉就万事大吉,科学调理才是重点。

    2025-07-22