病情分析：

中暑后皮肤灼伤，主要是因为长时间暴晒或高温环境下身体散热不畅，导致体温过高，皮肤被热气灼伤。这种情况下，皮肤会发红、发热，甚至起水泡，伴有疼痛感。

出现这种情况，第一时间要做的就是脱离高温环境，找阴凉地方休息。然后用湿毛巾或冷水敷在灼伤部位，帮助降温。衣服穿得厚或紧身的话，要尽快脱掉，让皮肤透气。

如果只是轻微发红，没有破皮，可以用凉水冲洗，不要乱涂药膏。如果起了水泡，或者皮肤有破损，那就不能随便碰水了，盖上干净纱布，尽快去医院。

中暑引起的皮肤灼伤，说明体内温度已经很高，可能还伴有头晕、恶心、乏力等症状。这时候要多喝淡盐水，补充体液，但不要一次性喝太多。

最重要的是，一旦发现症状加重，比如意识模糊、高烧不退，要立刻送医。中暑严重时会伤及生命，不能掉以轻心。

平时出门记得戴帽子、打伞，避免在太阳最毒的时候外出。多喝水，注意休息，才能有效预防中暑和皮肤灼伤。