吃完海鲜避免痛风

吃完海鲜避免痛风

回答： 1次
分类： 痛风
2025-07-18
病情描述：

请问吃完海鲜避免痛风...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    吃海鲜时，很多人担心会引发痛风。其实，痛风和尿酸高有关，而海鲜属于高嘌呤食物，确实容易让尿酸升高，诱发痛风发作。

    如果你喜欢海鲜，建议适量吃，不要天天吃。吃完后多喝水，帮助身体排出尿酸。煮之前可以先焯水，这样能去掉部分嘌呤。

    平时要注意饮食搭配，少吃动物内脏、红肉和啤酒这些同样高嘌呤的食物。控制体重也有助于降低尿酸水平。

    如果有痛风病史，定期检查尿酸指标，听医生的建议调整饮食。没有痛风的人，偶尔吃点海鲜问题不大，但也要注意别贪嘴。

    总之，健康饮食要讲究平衡，吃得多样一点，别光盯着某一类食物猛吃。吃完海鲜后如果感觉关节不舒服，就要引起重视，及时调整饮食习惯。

    2025-07-18