痛风饮食和喝酒

痛风饮食和喝酒

回答： 1次
分类： 痛风
2025-07-17
病情描述：

请问痛风饮食和喝酒...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    痛风是一种因尿酸过高而引发的关节炎，饮食和喝酒对病情影响很大。

    平时要少吃高嘌呤食物，比如动物内脏、海鲜、浓肉汤等。这些食物会增加体内尿酸，容易诱发痛风发作。

    豆类、菠菜、蘑菇虽然也有嘌呤，但影响较小，可以适量吃。水果、蔬菜、低脂牛奶是好选择，有助于降尿酸。

    喝水也很重要，每天至少喝2000毫升水，帮助排出尿酸。

    喝酒是大忌，尤其是啤酒，嘌呤含量高，还会遏制尿酸排出。白酒和红酒也不推荐，都会加重代谢负担。

    控制体重、规律作息、避免暴饮暴食，也是预防痛风发作的重要方式。

    总之，清淡饮食、多喝水、不喝酒，才能更好控制痛风。

    2025-07-17