更年期女性可以吃海带吗

更年期女性可以吃海带吗

回答： 2次
分类： 饮食
2014-05-24
病情描述：

请问更年期女性可以吃海带吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 如果更年期女性每日能够吃上，就可以补钙300毫克。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化，是更年期女性补钙的良好选择。海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。同时保持情绪稳定，建议增强体质，不要吃辛辣刺激性食物。

    2014-05-24