痛风鬼子猪肉虾

痛风鬼子猪肉虾

回答： 1次
分类： 痛风
2025-07-15
病情描述：

请问痛风鬼子猪肉虾...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    痛风是种让人难受的病，尿酸高了就会发作。很多人不知道，吃错了东西会让病情加重。猪肉、虾这些肉类虽然好吃，但对痛风的人来说，吃多了容易引发关节疼痛。

    猪肉属于红肉，嘌呤含量不低。嘌呤在身体里代谢后会变成尿酸，尿酸一高，痛风就容易发作。虾也是高嘌呤食物，尤其是海虾，比淡水虾更要注意。很多人觉得吃点没什么，其实长期积累下来，影响不小。

    除了这两样，动物内脏、浓汤、海鲜都要控制。喝酒也不行，特别是啤酒，嘌呤含量高，还会妨碍尿酸排出。

    饮食控制只是基础，按时吃药、多喝水、保持运动也很重要。别等到疼得睡不着才重视。平时多吃蔬菜水果，少吃肉，饭别吃太饱，体重控制住，对身体负担小一些。

    总之，得了痛风，嘴要管住，生活要有规律。别小看一顿饭的影响，日积月累，身体会给你颜色看。

    2025-07-15