蒸汽海鲜自助痛风

蒸汽海鲜自助痛风

回答： 1次
分类： 痛风
2025-07-11
病情描述：

请问蒸汽海鲜自助痛风...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    最近听说有人吃蒸汽海鲜自助后痛风发作，这事确实值得警惕。痛风是尿酸高引起的，而海鲜又是高嘌呤食物，特别容易诱发关节疼痛、红肿这些症状。

    很多人觉得蒸汽海鲜比较清淡，应该没问题，但其实像贝类、虾蟹这类海鲜，嘌呤含量都不低。哪怕蒸着吃，摄入过多也会让尿酸迅速上升。

    尤其是自助餐厅，大家容易放开吃，一不小心就吃得太多。再加上有些人喜欢配啤酒，那就更容易触发痛风了。

    如果你本身有痛风或者家族史，那就要特别注意饮食。别以为“清蒸”就没事，关键还是看吃了多少，种类对不对。

    总之，吃海鲜要适量，特别是自助餐的时候，别光顾着划算就拼命吃。身体不舒服可不是小事，控制住嘴，才是对自己负责。

    2025-07-11