桔子会导致痛风

桔子会导致痛风

回答： 1次
分类： 痛风
2025-07-10
病情描述：

请问桔子会导致痛风...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    桔子是一种常见的水果，味道酸甜，营养丰富。很多人担心吃桔子会不会引发痛风。其实，桔子本身并不会直接导致痛风。

    痛风是因为体内尿酸过高，形成结晶沉积在关节处引起的炎症。饮食中高嘌呤食物容易诱发尿酸升高，而桔子嘌呤含量很低，不属于诱发痛风的高风险食物。

    不过，桔子含有一些果糖，吃得太多可能会影响身体代谢，间接影响尿酸水平。所以，哪怕是健康人，吃桔子也应适量，每天一两个就够了。

    对于已经患有痛风的人来说，合理饮食很重要，但不必刻意避开桔子。比起担心桔子，更要注意少吃动物内脏、海鲜、浓肉汤这些高嘌呤食物，还要少喝酒，尤其是啤酒。

    总之，桔子不会引起痛风，适当吃没问题。关键是要均衡饮食，保持健康的生活方式。

    2025-07-10