打球痛风就发作

打球痛风就发作

回答： 1次
分类： 痛风
2025-07-09
病情描述：

请问打球痛风就发作...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    打球痛风就发作，这种情况不少见。痛风是尿酸高引起的关节炎，一发作就红肿热痛，尤其是脚趾、脚踝这些地方。

    很多人平时不注意，一运动就容易诱发痛风。特别是剧烈运动后，身体脱水，乳酸堆积，会影响尿酸排出，导致血尿酸升高，引发急性发作。

    打球属于体力活动，如果之前尿酸就偏高，或者饮食没控制，比如爱吃肉、喝啤酒，那打球就成了导火索。有些人以为运动对身体好，却忽略了自己已经处在痛风边缘。

    预防的关键是控制尿酸。平时要少吃海鲜、动物内脏，少喝酒，多喝水，保持排尿通畅。体检发现尿酸高就要重视，必要时看医生，按时吃药。

    如果打球后突然关节痛，特别是大脚趾，就要警惕是不是痛风发作了。这时候要休息，抬高患肢，别乱动，尽快就医。

    总之，尿酸高的人运动要适度，别太猛，选一些温和的锻炼方式，比如散步、太极，比打球更安全。

    2025-07-09