天冷走路就痛风

天冷走路就痛风

回答： 1次
分类： 痛风
2025-07-09
病情描述：

请问天冷走路就痛风...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    天冷了，走路就痛风，真难受。尤其是冬天，气温一降，关节就开始隐隐作痛，走起路来特别不舒服。

    痛风是身体里的尿酸太高了，容易在关节处结晶，导致红肿热痛。天气一冷，血液循环变差，症状更容易发作。

    很多人平时不注意饮食，爱吃海鲜、喝啤酒，这些都会让尿酸升高。再加上冬天不爱动，穿得又不够暖和，痛风就更容易找上门。

    如果痛风发作，第一步是休息，别让关节太累。可以用热水袋敷一下，但不要揉搓或用力按摩。家里如果有常备药，可以按说明吃一点，缓解疼痛和炎症。

    更重要的是要调整生活习惯。少吃高嘌呤的食物，比如动物内脏、浓汤、酒精。多喝水，帮助身体排出多余的尿酸。适当运动，增强体质，也有助于控制尿酸水平。

    天冷也要注意保暖，特别是手脚这些容易冰凉的地方。穿厚点鞋袜，走路慢一点，别着急。痛风虽然麻烦，但只要注意生活细节，还是能减少发作的。

    2025-07-09