哪些汤料针对痛风

哪些汤料针对痛风

回答： 1次
分类： 痛风
2025-07-04
病情描述：

请问哪些汤料针对痛风...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    痛风是尿酸高引起的关节发炎，饮食上要特别注意。煲汤时如果用错材料，可能会加重病情。那痛风的人适合喝什么汤？又该避开哪些汤料呢？

    首先，不建议用动物内脏、浓肉汤、老火汤这些来煲汤，因为它们嘌呤含量高，容易让尿酸升高。

    推荐一些温和的汤料，比如冬瓜、薏米、茯苓、车前草、白术等。这些食材比较清淡，有利尿作用，能帮助身体排出多余的尿酸。

    还可以加点玉米须、赤小豆、桑枝一起煮，清热利湿，对缓解痛风也有帮助。但要注意别放太多肉类，以素为主。

    平时煲汤尽量清淡些，少油少盐，不要熬太久，控制在1小时内比较好。喝汤的同时也要多喝水，帮助代谢尿酸。

    痛风的朋友选汤料要以清淡、利尿、低嘌呤为主，少吃荤，多吃素，合理搭配，才能更好地控制病情。

    2025-07-04