痛风哪些东西少吃

痛风哪些东西少吃

回答： 1次
分类： 痛风
2025-07-04
病情描述：

请问痛风哪些东西少吃...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    痛风是尿酸高引起的，饮食上得注意控制。平时要少吃高嘌呤的食物，比如动物内脏、海鲜、浓肉汤这些。

    红肉虽然不是特别高嘌呤，但吃多了也会增加尿酸，所以也得控制量。豆类和豆制品嘌呤也不低，少吃点。

    啤酒和含糖饮料对痛风很不友好，容易让尿酸升高，戒掉。酒精本身就不利于尿酸排出，特别是啤酒，双重打击。

    火锅汤底煮久了嘌呤很高，涮出来的菜也带嘌呤，吃火锅时尽量别喝汤。烧烤加啤酒是大忌，烤肉嘌呤高，再加上啤酒，很容易诱发痛风发作。

    油炸食品、甜点虽然嘌呤不高，但会加重代谢负担，间接影响尿酸排泄，也要少碰。总体来说，饮食清淡、多喝水、少喝酒，对控制尿酸有帮助。

    2025-07-04