痛风应急期间饮食

痛风应急期间饮食

回答： 1次
分类： 痛风
2025-07-03
病情描述：

请问痛风应急期间饮食...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    痛风发作时，饮食要特别注意，避免加重症状。这时候要少吃高嘌呤食物，比如动物内脏、海鲜、浓肉汤这些尽量别碰。

    多吃清淡的，像蔬菜、水果、低脂牛奶这些比较合适。主食方面可以吃米饭、面条、馒头，但别吃太多精制碳水。

    多喝水很重要，每天至少2000毫升以上，有助于尿酸排出。但如果有其他疾病限制饮水，就按医生建议来。

    **和豆腐可以适量吃，很多人觉得豆制品不好，其实适量问题不大。关键是别吃太多红肉和油炸食品。

    做饭的时候少放油，别吃太咸，盐分多了也不利于尿酸代谢。调味料别用太多，尤其是火锅底料、浓汤宝这类高嘌呤调料。

    总之，痛风急性期饮食要以清淡为主，控制热量摄入，帮助身体减轻负担。等疼痛缓解后，再逐步调整日常饮食结构。

    2025-07-03