痛风的禁忌饮食

痛风的禁忌饮食

回答： 1次
分类： 痛风
2025-07-03
病情描述：

请问痛风的禁忌饮食...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    痛风是尿酸高引起的关节发炎，饮食上要特别注意。

    少吃动物内脏，比如肝、肾这些。海鲜也要控制，像虾、蟹、贝类容易让尿酸升高。

    红肉别吃太多，猪肉、牛肉、羊肉都属于高嘌呤食物，容易诱发痛风发作。

    啤酒和烈酒尽量不喝，酒精会影响尿酸代谢，尤其啤酒本身嘌呤含量也不低。

    含糖饮料要少碰，尤其是果糖多的饮品，会促进尿酸生成。

    火锅汤底别喝，里面嘌呤含量很高，喝一口可能就会引起尿酸波动。

    豆制品适量吃问题不大，但不要一次吃很多，特别是豆腐脑、豆浆这类。

    蔬菜多数可以吃，尤其是绿叶菜，对身体有好处。

    水果多吃点低果糖的，比如樱桃、草莓、苹果，有助排尿酸。

    喝水要多，每天至少2000毫升以上，帮助尿酸排出。

    吃饭清淡些，少油少盐，避免煎炸烧烤的做法。

    总之，控制饮食只是第一步，还要配合医生治疗，定期检查尿酸水平。

    2025-07-03