痛风肥胖的人喝

痛风肥胖的人喝

回答： 1次
分类： 痛风
2025-07-03
病情描述：

请问痛风肥胖的人喝...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    痛风和肥胖是很多人都有的问题，这两个问题还常常一起出现。很多人想知道，这样的人能不能喝酒，喝什么酒比较好。

    首先，酒精对痛风的人来说不太友好。因为酒精会影响尿酸的代谢，容易让尿酸升高，诱发痛风发作。尤其是啤酒，嘌呤含量高，更要少喝或者不喝。白酒和红酒虽然嘌呤低一些，但也不能放肆喝，喝多了照样伤身。

    对于肥胖的人来说，酒精热量高，喝多了容易发胖。特别是肚子容易变大，这又会加重代谢负担，进一步影响尿酸水平。

    所以综合来看，痛风加肥胖的人还是少喝酒，甚至不喝。如果实在想喝一点，偶尔少量尝一下也可以，但不能当成习惯。

    平时多喝水才是正事，每天至少喝够2000毫升水，有助于尿酸排出。饮食上控制总热量，少吃高嘌呤食物，比如动物内脏、海鲜、浓汤等。多吃蔬菜水果，保持运动，慢慢减重，对身体更有好处。

    2025-07-03