痛风吃馒头榨菜

痛风吃馒头榨菜

回答： 1次
分类： 痛风
2025-07-02
病情描述：

请问痛风吃馒头榨菜...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    痛风是身体代谢异常，尿酸高引起的关节发炎。饮食控制很关键。

    馒头是主食，含糖不高，痛风的人可以吃。但不要吃太多，也要注意搭配蔬菜和水产品。

    榨菜是腌制的，盐分高。痛风发作时，尽量少吃咸的食物。高盐可能影响尿酸排出，对身体不好。

    平时要多喝水，帮助排尿酸。少喝酒，特别是啤酒。少吃动物内脏、海鲜、红肉这些高嘌呤食物。

    吃饭要清淡，多吃蔬菜水果。有些豆类也要注意，比如黄豆、红豆，嘌呤含量不低。

    生活要有规律，不要太累，别熬夜。适当运动，控制体重。

    痛风不是一天形成的，调理也需要时间。按时吃饭，合理搭配，慢慢来才有效果。

    2025-07-02