痛风下午吃什么

痛风下午吃什么

回答： 1次
分类： 痛风
2025-07-02
病情描述：

请问痛风下午吃什么...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    痛风下午吃饭，重点是清淡、低嘌呤。主食可以吃米饭、面条，别太油腻就行。

    蔬菜方面，黄瓜、冬瓜、胡萝卜这些都可以吃，既能补充营养，又不容易引发尿酸升高。

    蛋白质来源，可以选择**、牛奶，或者少量的豆腐。鱼虾蟹这些海鲜要少吃，容易诱发痛风发作。

    汤水的话，尽量喝白开水或者淡茶，不要喝浓汤和啤酒，更不能喝酒。

    如果饿了，可以吃点水果，像苹果、梨、西瓜都行，但别吃太多高糖分的水果，比如榴莲、荔枝。

    做饭的时候少放油盐，避免煎炸烧烤的做法，清蒸、煮炖更好。

    痛风下午吃饭要以清淡为主，多吃蔬菜水果，适量摄入优质蛋白，多喝水，少喝酒，不吃高嘌呤食物，这样有助于控制尿酸水平。

    2025-07-02