痛风晚上睡觉垫脚

痛风晚上睡觉垫脚

回答： 1次
分类： 痛风
2025-07-02
病情描述：

请问痛风晚上睡觉垫脚...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    痛风发作时，很多人晚上睡觉会觉得脚痛难忍，特别是脚趾部位。有些人就想着垫高脚，看看能不能缓解一下。

    其实，适当垫高脚是可以的，但不能太高。把脚垫得比心脏高一点，有助于血液回流，减轻肿胀。但要是垫得太高，反而会让关节不舒服，加重疼痛。

    可以用一个枕头或者毛巾卷起来垫在脚下，别太硬就行。这样既能稍微抬高脚部，又不会让腿和脚感觉僵硬。

    另外，睡觉时房间要保暖，尤其是脚不要受凉。痛风怕冷，脚一凉，可能更容易发作。

    睡前用温水泡泡脚也有帮助，注意水温不要太烫。泡完后轻轻擦干，穿上袜子，保持脚部温暖。

    垫脚可以，但要适度。配合其他生活习惯调整，比如少喝酒、少吃海鲜、多喝水，才能更好控制痛风。

    2025-07-02