痛风吃西瓜芒果

痛风吃西瓜芒果

回答： 1次
分类： 痛风
2025-07-02
病情描述：

请问痛风吃西瓜芒果...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    痛风患者能不能吃西瓜和芒果？很多人有疑问。其实这两种水果含糖量不低，尤其是果糖，吃多了可能会影响尿酸代谢。

    西瓜水分多，吃起来很爽口，但它的升糖指数偏高，吃多了容易让血糖波动，间接影响尿酸水平。芒果香甜多汁，也属于糖分较高的水果，同样要控制摄入量。

    痛风发作时，建议少吃这类高糖水果。平时稳定期可以少量吃一点，但不要一次吃太多。选择一些低糖水果，比如草莓、蓝莓、樱桃等，对身体更友好。

    痛风期间饮食要注意清淡，减少高嘌呤食物，同时也要控制果糖摄入。水果虽好，但不能贪嘴。合理搭配、适量进食才是关键。

    2025-07-02