痛风晚上能吃鸡肉

痛风晚上能吃鸡肉

回答： 1次
分类： 痛风
2025-07-02
病情描述：

请问痛风晚上能吃鸡肉...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    痛风晚上能不能吃鸡肉？答案是：要少吃，尽量不吃。

    痛风是因为体内尿酸高引起的，而鸡肉属于中高嘌呤食物，吃多了容易让尿酸升高，诱发关节红肿热痛。

    晚上人体代谢慢，排尿酸的能力下降，这时候吃鸡肉更容易让尿酸堆积。尤其是炖鸡、煮鸡时加了调料的，更难消化，对痛风更不利。

    如果实在想吃，可以少量吃点白水煮鸡胸肉，别吃汤，也别喝酒和饮料。吃完多喝温水，帮助排尿酸。

    痛风患者晚上还是以清淡为主，多吃蔬菜水果，少吃肉类。控制饮食，规律作息，才能更好控制尿酸，减少发作。

    2025-07-02