痛风运动好累啊

痛风运动好累啊

回答： 1次
分类： 痛风
2025-07-02
病情描述：

请问痛风运动好累啊...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    痛风发作的时候，动一下都觉得累。走路时间长了，脚关节疼得厉害，更别说跑步或者打球了。很多人说运动对身体好，但对痛风的人来说，真的得悠着点。

    不是不想动，是身体不允许。有时候刚走几分钟，脚就开始肿胀、发热，只能停下来休息。晚上睡觉也难受，一碰就疼，翻个身都困难。

    其实我们也知道，适当运动有助于控制体重，对代谢有好处。可现实是，每次运动完反而更累，第二天症状还可能加重。不是偷懒，是真的扛不住。

    平时生活节奏已经够快了，还要担心饮食、作息、药物。每天小心翼翼，就怕尿酸又升高。运动这件事，也只能根据身体状况慢慢来。

    别人眼里的“锻炼身体”，对我们来说可能是“受罪”。所以别再说“多运动就好了”，我们心里比谁都清楚，能不疼、能走路，就已经很好了。

    2025-07-02
痛风医院