痛风每天喝饮料

痛风每天喝饮料

回答： 1次
分类： 痛风
2025-07-02
病情描述：

请问痛风每天喝饮料...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    痛风患者每天喝饮料，这事得小心。市面上很多饮料含糖量高，尤其是果糖，容易升高尿酸，诱发痛风发作。

    像可乐、果汁饮料、奶茶这些，喝多了对身体没好处。特别是加了高果糖浆的饮料，更要少碰。有些人觉得无糖饮料更健康，其实也不一定，还是要看成分表。

    喝水才是最靠谱的选择。白开水、淡茶水都行，能帮助身体排尿酸。有研究发现，每天多喝水，有助于降低血尿酸水平。

    如果实在想喝点有味道的，可以试试自己泡点苏打水加柠檬片，既好喝又不会增加尿酸负担。

    总之，痛风期间还是少喝市售饮料，多喝水，饮食清淡，规律作息，对控制病情更有帮助。

    2025-07-02