尿酸高痛风疼痛

尿酸高痛风疼痛

回答： 1次
分类： 痛风
2025-07-02
病情描述：

请问尿酸高痛风疼痛...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    尿酸高容易引发痛风，一发作起来特别疼。很多人平时不注意，等到关节红肿热痛才后悔。

    痛风是因为体内尿酸过多，形成结晶沉积在关节里。常见的部位是大脚趾、脚踝、膝盖这些地方。一开始可能只是偶尔疼一下，后来越来越频繁，甚至一碰就疼。

    饮食是关键。少吃动物内脏、海鲜、浓汤这些高嘌呤食物。啤酒也得少喝，特别是和朋友聚餐时更容易超标。水果可以多吃点，尤其是富含维生素C的种类。

    多喝水能帮助排尿酸。每天至少喝够2000毫升水，别等口渴了才想起喝。适当运动也有好处，但痛风发作时要休息，别硬撑锻炼。

    作息规律也很重要。熬夜、压力大会影响代谢，间接导致尿酸升高。定期体检看看尿酸值，发现问题早调整。

    总之，控制好生活方式，比吃药更管用。如果已经疼得厉害，还是早点去看医生，按医嘱处理。

    2025-07-02