痛风夏天高发季

痛风夏天高发季

回答： 1次
分类： 痛风
2025-07-01
病情描述：

请问痛风夏天高发季...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    夏天一到，天气热了，很多人喜欢喝冰啤酒、吃烧烤，但这些习惯可能让痛风悄悄找上门。

    痛风是身体里的尿酸太高，形成结晶，卡在关节里，引发红肿热痛。尤其是脚趾头、脚踝最容易中招。

    夏天出汗多，喝水少，尿酸不容易排出，再加上饮食不节制，很容易诱发痛风发作。

    预防痛风，关键要管住嘴、多喝水。少喝酒，特别是啤酒；少吃动物内脏、海鲜、红肉；多吃蔬菜，适量水果。

    每天喝够2000毫升以上的水，帮助身体把尿酸排出去。

    另外，别光想着吃冷饮、喝啤酒解暑，小心吃出毛病来。适当运动，控制体重也很重要。

    如果已经有痛风病史，一定要按时吃药，定期复查，听医生的建议调整生活方式。

    总之，夏天虽热，但别放纵饮食，保持清淡、多喝水、勤活动，才能远离痛风困扰。

    2025-07-01