痛风关节肿按摩

痛风关节肿按摩

回答： 1次
分类： 痛风
2025-06-30
病情描述：

请问痛风关节肿按摩...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    痛风发作时，关节又红又肿，很多人会想按摩来缓解。但这个时候千万不能乱按。痛风急性发作时，关节非常敏感，如果用力按摩，反而会加重炎症，让疼痛更厉害。

    正确的做法是让关节休息，抬高患处，减少活动。可以用冰袋轻轻敷在肿胀的地方，每次不超过十分钟，帮助减轻肿胀和疼痛。注意不要直接把冰块贴在皮肤上太久，避免冻伤。

    等疼痛明显缓解后，才可以考虑轻柔地活动关节，慢慢做一些简单的拉伸运动，帮助恢复灵活性。但如果还有明显疼痛或肿胀，还是先别碰，继续休息为主。

    总之，痛风急性期不建议按摩，重点是静养和冷敷。等病情稳定了，再逐步恢复活动。平时也要注意饮食清淡，多喝水，控制尿酸水平，减少复发。

    2025-06-30