腊肉吃了会痛风

腊肉吃了会痛风

回答： 1次
分类： 痛风
2025-06-30
病情描述：

请问腊肉吃了会痛风...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    腊肉是很多人喜欢的传统食品，味道香，但对痛风患者来说，真得少吃或者不吃。为啥呢？因为腊肉属于高嘌呤食物，嘌呤在身体里代谢之后会变成尿酸。

    痛风就是因为体内尿酸太高，导致关节疼痛、红肿、发炎。如果你已经有痛风问题，吃了腊肉这类高嘌呤食物，很容易让尿酸升高，诱发痛风发作。

    而且腊肉通常腌制得很咸，油脂含量也高，不光影响尿酸，还可能加重肾脏负担，让身体排泄尿酸更困难。这样一来，尿酸更容易堆积，痛风也就更容易找上门。

    所以平时饮食上要多注意，尽量选择清淡、低嘌呤的食物。如果实在想吃肉，可以选点鸡肉、鸭肉，但也要适量。总之，为了身体健康，腊肉虽香，但不能贪嘴。

    2025-06-30