吃什么痛风加重

吃什么痛风加重

回答： 1次
分类： 痛风
2025-06-30
病情描述：

请问吃什么痛风加重...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    痛风加重，跟吃的东西有很大关系。高嘌呤食物是大忌，像动物内脏、浓肉汤、火锅汤这些，吃了会让尿酸飙升，诱发关节红肿热痛。

    海鲜也是危险分子，尤其是沙丁鱼、凤尾鱼、贝类，嘌呤含量特别高。很多人吃完海鲜喝啤酒，结果半夜疼醒，这就是典型的痛风发作。

    红肉也不能多吃，比如牛肉、羊肉，吃得太多也会让体内尿酸升高。加工肉类像腊肠、香肠、火腿这些，不仅嘌呤高，还含有很多添加剂，对痛风更不利。

    酒精里最伤人的是啤酒，它本身嘌呤高，还会妨碍尿酸排出。白酒也不好，容易刺激身体代谢紊乱。

    含糖饮料和甜点也要控制，果糖会促进尿酸生成。奶茶、蛋糕、糖果这些看着没嘌呤，其实对痛风也很不友好。

    平时吃饭要清淡为主，多吃蔬菜水果，多喝水，帮助尿酸排出。饮食控制好了，痛风复发的几率才会低。

    2025-06-30