跑步回来能吃东西吗?

跑步回来能吃东西吗?

回答： 2次
分类： 饮食
2014-05-22
病情描述：

请问跑步回来能吃东西吗?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 您好，一般锻炼后最好还是半小时后再吃东西的，以免导致肠胃不适。可以补充些盐水，以补充丢失的水分中的盐成分，同时可以补充些有营养的食物，但尽量不要食用太多。同时平时禁吃辛辣刺激性食物。

    2014-05-22

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